Sobre o livro: 2019 / Uma pequena mudança por semana - e até o final do ano, 52 hábitos saudáveis ser incluído em sua vida familiar. Os métodos de famosos consultores de estilo de vida saudável cobrem diferentes áreas: nutrição, exercício físico, práticas mentais. Em um ano você notará que você e seus filhos ficaram mais curiosos, atentos, equilibrados e, além disso, fortaleceram sua saúde física e melhoraram seus relacionamentos. Este livro é para quem quer tornar a vida de sua família mais consciente. , saudável e gratificante Publicado em russo pela primeira vez..